1、准备一本 供给灵感,记录自己喜欢的诗篇

2、不要为别人的缺点操心

3、要对你的邻居有兴趣

4、今晚上床之前,安排好明天工作的程序

5、避免紧张疲劳的唯一途径就是放松,再也没有比紧张疲劳更容易使你苍老的事情了

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